El passat dilluns 28 d'abril, vam viure una situació única que des de fa 50 anys no passava, una apagada electrica a nivell nacional, aquest fet va fer que moltes persones estiguessin en alerta, però sobretot les persones i families que conviuen amb diabetis tipus 1.

Per aquest motiu, AREDI ha preparat un ESPECIAL APAGADA ELÈCTRICA amb 4 punt claus que has de tenir en compte si tens diabetis:

1. Tingues preparat un kit d’emergència

2. Informa’t de com conservar la insulina sense nevera

3. Evita aliments sospitosos si s’han descongelat durant l’apagada 

4. Evita esforços físics per a prevenir hipoglucèmies greus

Així mateix us numerem quins son els nostres imprescindibles per al Kit d'emergència:

MEDICAMENT

• Insulina (per almenys 1 setmana)
• Pastilles per la diabetis (si n'utilitzes)
• Glucagó (si tens diabetis tipus 1)
• Còpia en paper del pla de tractament
• Piles de recanvi (bomba insulina)
• Agulles per als bolis d’insulina

CONTROL DE LA GLUCOSA

• Glucòmetre amb piles de recanvi
• Tires reactives suficients
• Llançadores (punxadors) i agulles
• Llibreta i bolígraf per anotar valors
• Sensor de glucosa (si en fas servir) + carregador o lector

ALIMENTS PER EMERGÈNCIES

• Sucre en sobres o pastilles de glucosa
• Sucs envasats (petit format)
• Galetes seques o integrals
• Barretes energètiques
• Fruits secs o panses

CONSERVACIÓ DE LA INSULINA

• Estoig refrigerant (Kold Kase, Frio®, gel packs, etc.)
• Tovalloletes humides i tovalloles per embolicar gel si cal
• Termòmetre petit (opcional, per controlar temperatura del lloc on guardes la insulina)

EQUIPAMENT I COMUNICACIÓ

• Bateries externes carregades
• Llanterna o llum frontal
• Ràdio amb piles (opcional)
• Telèfons de contacte: metge, farmàcia, familiars
• Targeta identificativa de diabetis o polsera

DOCUMENTS

• Llista de medicació actual
• Instruccions per hipoglucèmies
• Documents mèdics bàsics (en format paper o USB

💡 Creus que ens en falta algun altre consell important? 🗨️ Escriu-nos a comunicacio@arediabetis.org